Ananassmoothie til bekæmpelse af forkølelse
opskrift

Denne lækre ananassmoothie er perfekt som morgenmad til at bekæmpe forkølelse. De friske og nærende ingredienser støtter dit immunsystem.
Valgetid: 10 minutter
Antal portioner: 4 portioner
Ingredienser:
- 2 dl frisk ananas, skåret i tern
- 1 moden banan
- 1 spsk frisk ingefær, revet
- 1 tsk gurkemeje
- 2 spsk honning
- 2 dl frisk appelsinjuice
- Isterninger (valgfrit)
Instruktioner:
1. Tilsæt alle ingredienserne i en blender.
2. Blend ingredienserne, indtil smoothien er helt glat.
3. Server straks og nyd den friske smag!
Næringsindhold (pr. portion):
- Energi: 150 kcal
- Protein: 1 g
- Kulhydrater: 37 g
- Fedt: 0,5 g
- Fiber: 2 g
- Sukker: 30 g

Bedømmelse: 4.49 (2243 anmeldelser) ★★★★★ del