Pina Colada Smoothie
opskrift

En lækker og tropisk smoothie, der bringer tankerne hen til en sommerferie. Perfekt til at forfriske sig på en varm dag.
Valgetid: 10 minutter
Annosmængde: 2 portioner
Ingredienser:
- 2 dl ananas (frisk eller fra dåse)
- 2 dl kokosmælk
- 1 banan
- 1 dl yoghurt (f.eks. kokos- eller vaniljeyoghurt)
- 1 spsk honning eller sødemiddel efter smag
- 1 dl isterninger
Instruktioner:
1. Tilsæt alle ingredienserne i en blender.
2. Blend indtil blandingen er glat og cremet.
3. Smag til og tilsæt eventuelt mere sødme.
4. Hæld smoothien op i glas og pynt eventuelt med ananasstykker eller kokosflager.
5. Nyd straks!
Næringsindhold (pr. portion):
- Kalorier: 250 kcal
- Protein: 4 g
- Kulhydrater: 40 g
- Fedt: 10 g
- Fiber: 3 g

Bedømmelse: 4.65 (1465 anmeldelser) ★★★★★ del