Kiireinen Persikkainen Välipalajuoma
opskrift

En lækker og sund snackdrik, perfekt til en hurtig energiopladning.
Forberedelsestid: 10 minutter
Antal portioner: 2
Ingredienser:
- 250 g fedtfri skyr
- 1 dl fedtfri mælk
- 1 lille dåse ferskenhalvdele
- Et nip sødme (f.eks. honning eller sukker)
- Havre- eller hvedeklid
Fremgangsmåde:
1. Hæld skyr og fedtfri mælk i en blender.
2. Tilsæt ferskenhalvdele til blenderen.
3. Tilsæt et nip sødme efter smag.
4. Blend alle ingredienserne, indtil du får en ensartet drik.
5. Hæld drikken i et glas og drys klid over toppen.
6. Nyd straks!
Næringsinformation per portion:
Kalorier: 150
Protein: 15 g
Fedt: 1 g
Kulhydrater: 20 g
Fiber: 5 g

Bedømmelse: 4.36 (4684 anmeldelser) ★★★★★ del