Kanapasta
opskrift

En lækker og hurtig pastaret med kylling og tomatsauce.
Forberedelsestid: 20 minutter
Antal portioner: 4
Ingredienser:
- 600 g kyllingefilet i strimler
- Urtesalt efter smag
- Grillkrydderi efter smag
- 400 g hakkede tomater
- 2 dl planteolieblanding
- 250 g Fusilli pasta
Fremgangsmåde:
1. Kog Fusilli pastaen efter pakkens anvisning. Dræn og læg til side.
2. Varm planteolieblandingen op på en pande ved middel varme.
3. Tilsæt kyllingestrimlerne til panden og krydr med urtesalt og grillkrydderi. Steg, indtil kyllingen er gennemstegt.
4. Tilsæt de hakkede tomater til panden og rør godt. Lad det simre i ca. 5-7 minutter.
5. Kombiner den kogte pasta med saucen og rør godt. Server varm.
Næringsinformation (pr. portion):
Kalorier: 450 kcal
Protein: 30 g
Fedt: 18 g
Kulhydrater: 45 g
Fiber: 4 g

Bedømmelse: 3.24 (3092 anmeldelser) ★★★★★ del