Østens inspirerede tunfiskesauce
opskrift

Denne lækre østlige tunfiskesauce er perfekt som tilbehør til pasta eller ris. Den er hurtig at forberede og fyldt med smag!
Forberedelsestid: 30 minutter
Antal portioner: 4 portioner

Ingredienser:

- 1 pk paprika mix (frossen)
- 2 dåser tun i olie
- 1 teskefuld salt
- 1 løg
- 1 dåse hakkede tomater med chili
- 1 teskefuld pebermix
- (vand)

Instruktioner:

1. Sauter det hakkede løg i tunens olie i ca. 5 minutter.
2. Tilsæt de frosne paprikastykker til gryden og lad dem simre, indtil de er møre, ca. 10-15 minutter.
3. Hæld hakkede tomater med chili i gryden og rør godt rundt.
4. Tilsæt tunen og krydderierne til blandingen.
5. Tynd saucen med vand, hvis det er nødvendigt, og rør indtil den er ensartet.
Næringsindhold (pr. portion):
- Energi: 250 kcal
- Protein: 30 g
- Kulhydrater: 10 g
- Fedt: 10 g
- Salt: 1 g

Bedømmelse: 4.25 (1503 anmeldelser) ★★★★★ del