Gremolata-marinere grøntsager og grillede kæmperejer
Gremolata-marinere grøntsager og grillede kæmperejer
opskrift
Denne lækre opskrift kombinerer den friske gremolata med søde grøntsager og saftige grillede kæmperejer. Perfekt til sommerens grillfester!Forberedelsestid: 30 minutter
Antal portioner: 4 portioner
Ingredienser:
- Gremolata:- 1 revet citronskal
- 1 stor fed hvidløg, finthakket
- 1 håndfuld finthakket persille (blad- eller kruspersille)
- Grøntsager og rejer:
- 500 g rå kæmperejer
- 1 spsk citronsaft
- En smule chilipulver
- 1 revet fed hvidløg
- En knivspids salt
- 1 spsk olivenolie
- 0,5 teskefuld salt (til gremolata)
- 2 spsk olivenolie (til gremolata)
- 1 lille sød kartoffel
- 1 pastinak
- 100-200 g ærter
Instruktioner:
1. Bland ingredienserne til gremolata: citronskal, hvidløg og persille. Læg det til side.2. Marinér kæmperejerne ved at blande citronsaft, olivenolie, salt, hvidløg og chilipulver. Lad dem marinere.
3. Skræl den søde kartoffel og pastinakken. Skær dem i passende stykker og kog dem "al dente" ved at koge, bage eller grille.
4. Varm ærterne i en gryde eller på en bageplade i ovnen.
5. Tilsæt salt og olivenolie til gremolataen og rør godt rundt.
6. Kombiner gremolataen med de tilberedte grøntsager i en skål og bland det godt sammen.
7. Grill de marinerede rejer, indtil de får en smuk farve, men ikke bliver overkogte.
8. Server med grøntsagerne og gremolataen.
Næringsindhold pr. portion:
- Kalorier: 300 kcal
- Protein: 25 g
- Kulhydrater: 40 g
- Fedt: 10 g
- Fiber: 5 g
Bedømmelse: 3.59 (2499 anmeldelser) ★★★★★