Yön Overdådig Byggrynsgrøt
oppskrift

En enkel og deilig frokostoppskrift som lages i ovnen over natten. Nyt en smakfull frokost uten stress.
Forberedelsestid: 8-9 timer (over natten)
Porsjoner: 4

Ingredienser:

- 1 l melk
- 1,5 dl bygggryn (knuste eller hele)
- 0,5 - 1 ts salt

Fremgangsmåte:

1. Forvarm ovnen til 100 grader.
2. Hell ingrediensene i en ildfast form og rør lett om.
3. Dekk formen med aluminiumsfolie eller lokk.
4. Sett formen i ovnen og la grøten stå i minst 8 timer.
5. Om morgenen tar du formen ut av ovnen, rører i grøten og smaker. Tilsett mer salt om nødvendig.
Næringsinnhold (per porsjon):
- Kalorier: 180 kcal
- Protein: 7 g
- Karbohydrater: 25 g
- Fett: 5 g
- Fiber: 2 g
- Salt: 0,1 g

Vurderinger: 4.29 (5438 anmeldelser) ★★★★★ del