Yöstä palaavan aamiainen
oppskrift

En frisk og næringsrik frokost som er perfekt for å starte dagen. Den kombinerer smaken av frukt, grønn te og yoghurt, og er rask å lage.
Forberedelsestid: 10 minutter.
Serveringsstørrelse: 1 person.

Ingredienser:

- 1/2 grapefrukt
- 1 kopp grønn te (trukket og avkjølt)
- 1 beger pasjonsfrukt/ fersken yoghurt
- 3 skiver tomat
- 4 skiver norsk fersk agurk

Fremgangsmåte:

1. Begynn med å lage grønn te og la den avkjøle.
2. Del grapefrukten i to og press saften i en bolle.
3. Tilsett yoghurten i grapefruktjuicen og bland godt.
4. Legg tomat- og agurkskivene på en tallerken.
5. Hell den avkjølte grønne teen i et glass.
6. Server yoghurtblandingen sammen med tomat- og agurkskivene.

Næringsinnhold (per porsjon):

- Kalorier: 200 kcal
- Protein: 8 g
- Karbohydrater: 30 g
- Fett: 4 g
- Fiber: 5 g

Vurderinger: 3.16 (3039 anmeldelser) ★★★★★ del