Tonnikala-sushi kiinalaiseen tapaan
Tonnikala-sushi kiinalaiseen tapaan
oppskrift
Denne deilige tonnikala-sushien kombinerer kinesiske smaker med japansk sushi-stil. Lett å lage og en smakfull alternativ for sushi-elskere!Valgetid: 30 minutter
Antall porsjoner: 2-3 porsjoner
Ingredienser:
- Leveplater- 1 boks tunfisk (i olje eller vann)
- ½ avokado i strimler
- Kokt ris (gjerne sushiris) ca. 1 dl
- Eddik
- 1 gulrot i strimler
- Wasabi-pasta og soyasaus til dipping
- Majones ca. 1 dl
Fremgangsmåte:
1. Kok risen til den er ferdig og legg den på en tallerken for å avkjøles.2. Smaksett den avkjølte risen med eddik.
3. Bland forsiktig avrent tunfisk med majones.
4. Skjær avokado og gulrot i strimler.
5. Ta en leveplate og spre den smakfulle risen over.
6. Legg tunfiskmajones, avokadostrimler og gulrot oppå risen.
7. Rull leveplaten tett sammen til en rull.
8. Skjær sushirullen i porsjonsbiter og server med wasabi og soyasaus.
Næringsinnhold (per porsjon):
- Kalorier: 350 kcal
- Protein: 15 g
- Karbohydrater: 45 g
- Fett: 15 g
- Fiber: 5 g
Vurderinger: 4.89 (3224 anmeldelser) ★★★★★