Tonfisk med tomatsaus
oppskrift

En enkel og smakfull tomatsaus med tonfisk, perfekt til pasta eller ris.
Forberedelsestid: 30 minutter
Servering: 4 personer
Ingredienser:
- 1 boks hakkede tomater
- 1 boks tunfisk i olje
- 1 boks tomatpuré
- 2½ dl kjøttkraft
- 2 ts sukker
- 2 ts basilikum
Fremgangsmåte:
1. Varm opp en kjele over middels varme.
2. Tilsett hakkede tomater, tunfisk og tomatpuré i kjelen. Rør godt sammen.
3. Hell kjøttkraften i blandingen og rør om.
4. Tilsett sukker og basilikum, og bland alle ingrediensene godt sammen.
5. La sausen småkoke på lav varme i omtrent 15-20 minutter, til den har tyknet.
6. Server sausen sammen med pasta eller ris.
Næringsinformasjon (per porsjon):
- Kalorier: 250
- Protein: 20 g
- Karbohydrater: 30 g
- Fett: 7 g
- Fiber: 4 g

Vurderinger: 4.84 (945 anmeldelser) ★★★★★ del