Tattaripuuro
oppskrift

En deilig og næringsrik tattaripuuro, perfekt som frokost eller mellommåltid. Enkel å lage og passer godt med jordbærsaus eller melk.

Valmistusaika: 20 minutter
Annosmåte: 2 porsjoner
Ingredienser:
- 1,5 dl rosiner
- 2,5 dl vann
- 1 dl bokhveteflak
- 2 ss linfrø
Fremgangsmåte:
1. Kok opp vannet i en kjele.
2. Tilsett rosiner, bokhveteflak og linfrø i det kokende vannet.
3. La grøten småkoke på lav varme i ca. 15 minutter. Rør om av og til.
4. Server grøten varm med jordbærsaus eller melk.
Næringsinnhold (per porsjon):
- Energi: 180 kcal
- Protein: 5 g
- Karbohydrater: 30 g
- Fett: 4 g
- Fiber: 6 g

Vurderinger: 4.5 (4609 anmeldelser) ★★★★★ del