Tandoorikana takassa
oppskrift

En smakfull rett med marinerte kyllingbiter tilberedt over åpen ild.
Forberedelsestid: 10 timer (inkludert marinering)
Serveringsstørrelse: 4 personer
Ingredienser:
- 1 ts salt (hvis tandoorikrydderet ikke inneholder salt)
- 3 dl naturell yoghurt
- 1 ss tandoorikrydder
- 1 ts matolje
- 2 fedd hvitløk, knust
- 500 g store kyllingbiter
Fremgangsmåte:
1. Bland marinaden med yoghurt, salt, tandoorikrydder, matolje og knust hvitløk.
2. Tilsett kyllingbitene i marinaden og bland godt. La det marinere i kjøleskapet i cirka ti timer.
3. Forbered peisen og la gløden roe seg.
4. Tre de marinerte kyllingbitene på metallspyd.
5. Grill kyllingbitene over gløden til de er gyllenbrune og gjennomstekte.
6. Server varmt.
Næringsinformasjon (per porsjon):
Kalorier: 350 kcal
Protein: 30 g
Fett: 15 g
Karbohydrater: 10 g
Fiber: 1 g

Vurderinger: 4.8 (2480 anmeldelser) ★★★★★ del