Pikant Tandoorikylling
oppskrift

En smakfull og krydret tandoorikylling som er perfekt til middag. Forberedelsestid: 10 minutter + marineringstid, Servings: 4.
Ingredienser:
- 1 ts salt
- 2 dl naturell yoghurt
- 1 fedd hvitløk, knust
- 500 g kyllingbrystfilet
- 1 ss tandoori masala krydder (rødt)
- 1 ts matolje
- 1 ts tørket rød chili, malt
- 1 ss hvitvinseddik
Fremgangsmåte:
1. Bland alle ingrediensene til marinaden i en bolle godt sammen.
2. Dekk kyllingbrystfiletene med marinaden slik at de er helt dekket.
3. La filetene marineres i kjøleskapet over natten.
4. Grill eller stek kyllingfiletene til de er gjennomstekte, og server med ønsket tilbehør.
Næringsinformasjon per porsjon:
- Kalorier: 230 kcal
- Protein: 30 g
- Fett: 10 g
- Karbohydrater: 5 g

Vurderinger: 4.51 (3386 anmeldelser) ★★★★★ del