Villisika-pata
Villisika-pata
oppskrift
Denne deilige villisika-paten er perfekt for høstens sammenkomster. Den rike smaken og aromatiske krydderne gir en uforglemmelig opplevelse.Valgetid: 2 timer
Antall porsjoner: 4-6
Ingredienser:
- 1 kg villisikakjøtt, i terninger- 2 ss olivenolje
- 1 stor løk, hakket
- 3 hvitløksfedd, knust
- 3 gulrøtter, skivet
- 2 selleristenger, hakket
- 400 g tomatpuré
- 2 dl rødvin
- 2 dl kjøttkraft
- 2 laurbærblader
- 1 ts timian
- 1 ts rosmarin
- Salt og svart pepper etter smak
Fremgangsmåte:
1. Varm olivenoljen i en stor gryte. Tilsett villisikakjøttet og brun det på alle sider.2. Tilsett løk og hvitløk, og surr til de blir myke.
3. Tilsett gulrøttene og sellerien, og rør godt.
4. Hell i tomatpuré, rødvin og kjøttkraft. Tilsett laurbærbladene, timian og rosmarin.
5. Krydre med salt og svart pepper. La blandingen koke opp.
6. Senk varmen og la gryten småkoke i omtrent 1,5 timer, eller til kjøttet er mørt.
7. Smak til og server varmt, for eksempel med potetmos eller ferskt brød.
Næringsinnhold (per porsjon):
- Energi: 450 kcal
- Protein: 35 g
- Karbohydrater: 18 g
- Fett: 28 g
- Fiber: 4 g
Vurderinger: 4.98 (6054 anmeldelser) ★★★★★