Herkuleiske grønnsakswraps
oppskrift

Disse deilige grønnsakswrapsene er et raskt og sunt alternativ til lunsj eller mellommåltid. Du kan enkelt tilpasse fyllet etter egen smak!
Valgetid: 20 minutter
Antall porsjoner: 4 stk
Ingredienser:
- 4 fullkornswraps
- 1 dl hummus
- 1 agurk, skivet
- 1 paprika, strimlet
- 1 avokado, skivet
- 1 dl fersk spinat
- 1/2 dl fetaost, smuldret (valgfritt)
- Salt og pepper etter smak
Fremgangsmåte:
1. Smør hummusen jevnt på overflaten av hver wrap.
2. Legg skivet agurk, paprika, avokado og spinat på hummusen.
3. Tilsett smuldret fetaost om ønskelig.
4. Krydre med salt og pepper.
5. Rull wrapsene tett sammen og skjær dem i to om ønskes.
6. Server straks eller pakk inn i plastfolie og nyt senere.
Næringsinnhold (1 wrap):
- Kalorier: 250 kcal
- Protein: 8 g
- Karbohydrater: 30 g
- Fett: 10 g
- Fiber: 6 g

Vurderinger: 4.41 (1907 anmeldelser) ★★★★★ del