Smoothie Bowl
oppskrift

En fargerik og næringsrik smoothie bowl som er perfekt for å starte dagen eller som en snack. Den er full av vitaminer og smak, og fremmer velvære og balanse.
Valgetid: 10 minutter
Annosstørrelse: 2 porsjoner
Ingredienser:
- 2 modne bananer
- 1 dl frosne blåbær
- 1 dl frosne jordbær
- 2 dl mandelmelk eller annen plantebasert melk
- 1 ss honning eller lønnesirup (valgfritt)
- 1 dl granola
- Friske bær til pynt (f.eks. jordbær, blåbær)
- Chiafrø eller nøtter (til pynt)
Instruksjoner:
1. Legg bananer, blåbær, jordbær og mandelmelk i en blender.
2. Bland ingrediensene til en jevn masse. Du kan tilsette honning eller lønnesirup for ekstra sødme hvis ønskelig.
3. Hell smoothien i en bolle og jevn ut overflaten.
4. Tilsett granola på toppen av smoothien.
5. Pynt med friske bær, chiafrø og nøtter.
6. Server straks og nyt!
Næringsinnhold (per porsjon):
- Kalorier: 300 kcal
- Protein: 6 g
- Karbohydrater: 60 g
- Fett: 5 g
- Fiber: 8 g

Vurderinger: 4.14 (5590 anmeldelser) ★★★★★ del