Pariloitu sinappikuha
oppskrift

En deilig og smakfull oppskrift på pariloitu sinappikuha. Perfekt til middag!
Forberedelsestid: 40 minutter
Porsjoner: 2
Ingredienser:
- Kuhaa
- Olje
- Sitronjuice
- Revet rødløk
- Knuste senapsfrø
- Cayennepepper
- Salt
- Smør (til servering)
- Hakket persille (til servering)
- Knuste senapsfrø (til servering)
Fremgangsmåte:
1. Bland sammen olje, sitronjuice, revet rødløk, knuste senapsfrø, cayennepepper og salt i en bolle.
2. Mariner kuha i blandingen i omtrent 30 minutter.
3. Forvarm grillen eller stekepannen på middels varme.
4. Grill kuha i cirka 4-5 minutter på hver side, eller til den er gjennomstekt.
5. Server kuha med smør, hakket persille og knuste senapsfrø.
Næringsinformasjon per porsjon:
- Kalorier: 350
- Protein: 30 g
- Fett: 20 g
- Karbohydrater: 5 g
- Fiber: 1 g

Vurderinger: 4.09 (3032 anmeldelser) ★★★★★ del