Porkkana-Mango-Smoothie
oppskrift

En fargerik smoothie med smak av gulrøtter og mango, krydret med ingefær. Denne sunne drikken er perfekt som frokost eller snack.
Forberedelsestid: 10 minutter
Antall porsjoner: 2 porsjoner
Ingredienser:
- 2 mellomstore gulrøtter
- 1 moden mango
- 1 banan
- 1 ss revet fersk ingefær
- 2 dl appelsinjuice
- Isbiter (valgfritt)
Fremgangsmåte:
1. Skrell gulrøttene og kutt dem i små biter.
2. Skrell mangoen og fjern stenen, kutt frukten i små biter.
3. Legg gulrøtter, mango, banan, ingefær og appelsinjuice i en blender.
4. Bland alle ingrediensene til en jevn smoothie. Tilsett isbiter hvis du ønsker en kaldere drikk.
5. Hell smoothien i glass og nyt den med en gang.
Næringsinnhold (per porsjon):
- Energi: 150 kcal
- Protein: 2 g
- Karbohydrater: 35 g
- Fett: 1 g
- Fiber: 4 g

Vurderinger: 4.88 (6247 anmeldelser) ★★★★★ del