Tonnikalasoosi
oppskrift

En rask og enkel tonnikalasoosi som passer perfekt som topping på pasta eller salat.
Valgetid: 15 minutter
Annosstørrelse: 4

Ingredienser:

- 1 boks tunfisk i olje
- 1 løk
- Hvitløk etter smak
- Krydder etter smak (f.eks. salt, pepper, chili)
- 1 boks rømme

Fremgangsmåte:

1. Tøm tunfisken for olje og ha den i en bolle.
2. Finhakk løk og hvitløk. Tilsett dem i tunfisken.
3. Krydre blandingen med ønsket krydder.
4. Tilsett rømmen i tunfiskeblandingen og rør godt.
5. Server for eksempel på pasta eller salat.
Næringsinnhold (per porsjon):
- Energi: 220 kcal
- Protein: 20 g
- Karbohydrater: 5 g
- Fett: 12 g
- Fiber: 1 g

Vurderinger: 4.93 (1187 anmeldelser) ★★★★★ del