Suklainen tofukulho
oppskrift

En deilig og sunn frokost med en kremet konsistens. Perfekt for å starte dagen med energi.

Valmistusaika: 10 minutter
Porsjoner: 2
Ingredienser:
- 1 pkt silketofu
- 1 banan
- 3 ss kakao pulver
- 2 ss honning
- (et dryss vanilje)
- bær og erteprotein granola til pynt
Fremgangsmåte:
1. Legg alle ingrediensene (tofu, banan, kakao, honning og vanilje) i en blender.
2. Kjør blenderen til blandingen er helt jevn.
3. Fordel blandingen i skåler.
4. Pynt med bær og erteprotein granola før servering.
Næringsinnhold (per porsjon):
- Kalorier: 250 kcal
- Protein: 12 g
- Karbohydrater: 30 g
- Fett: 10 g
- Kostfiber: 5 g

Vurderinger: 3.44 (6184 anmeldelser) ★★★★★ del