Grønnsmoothie
Grønnsmoothie
oppskrift
En frisk og sunn smoothie perfekt for frokost eller som mellommåltid. Forberedelsestid: 10 minutter
Porsjoner: 2
Ingredienser:
- 2 håndfuller grønnkål
- 1 avokado
- 2 stilker selleri
- 1 eple
- Vann (etter behov)
Fremgangsmåte:
1. Skyll grønnkålen og fjern de harde stilkene.
2. Skrell og del avokadoen i biter.
3. Kutt sellerien i små biter.
4. Fjern kjernene fra eplet og skjær det i biter.
5. Legg alle ingrediensene i en blender.
6. Tilsett vann etter behov for å oppnå ønsket konsistens.
7. Bland til smoothien er jevn.
8. Hell i glass og nyt med en gang!
Næringsinformasjon (per porsjon):
- Kalorier: 220
- Protein: 4g
- Fett: 10g
- Karbohydrater: 32g
- Fiber: 7g
- Sukker: 12g
Vurderinger: 4.08 (4838 anmeldelser) ★★★★★