Kesäherkku: Raikas Marjasmoothie
oppskrift

Denne smoothien er perfekt for en sommerdag, den er forfriskende, avkjølende og full av smak.
Valgetid: 10 minutter
Antall porsjoner: 2 porsjoner
Ingredienser:
- 2 dl frosne bær (f.eks. jordbær, blåbær)
- 1 banan
- 2 dl yoghurt (f.eks. gresk yoghurt)
- 1 dl melk (kan bruke plantebasert melk)
- 1 ss honning eller agavesirup (valgfritt)
- Mynteblader til pynt
Fremgangsmåte:
1. Legg de frosne bærene, bananen, yoghurten, melken og honningen (hvis du bruker) i en blender.
2. Bland ingrediensene til en jevn smoothie.
3. Hell smoothien i glass og pynt med mynteblader.
4. Server umiddelbart og nyt denne friske sommerfavoritten!
Næringsinnhold (per porsjon):
- Kalorier: ca. 150 kcal
- Protein: 6 g
- Karbohydrater: 30 g
- Fett: 2 g
- Fiber: 4 g

Vurderinger: 4.69 (3236 anmeldelser) ★★★★★ del