Kuivatet Epler
oppskrift

Kuivatet epler er en deilig og sunn snack som passer for både voksne og barn. De er også et flott tillegg til müsli eller yoghurt.
Forberedelsestid: 4-6 timer
Antall porsjoner: Ca. 4-6 porsjoner

Ingredienser:

- 4-6 epler (velg din favorittvariant)

Fremgangsmåte:

1. Vask eplene grundig og fjern kjernene med en eplefjerner eller kniv.
2. Skjær eplene i tynne skiver (ca. 0,5 cm tykk).
3. Legg epleskivene jevnt på et bakepapirkledd stekebrett.
4. Tørk eplene på lav varme: i varmluftsovn ved 35-40 grader eller vanlig ovn ved 50-60 grader.
5. La epleskivene tørke i flere timer til de minner om rosiner. Du kan tørke dem lenger hvis du foretrekker tørrere epler.
6. (Valgfritt) Du kan også tre epleskivene på spyd og tørke dem i ovnen for å få en interessant form.
Næringsinnhold (per 100 g):
- Energi: 250 kcal
- Protein: 0,5 g
- Karbohydrater: 60 g
- Fett: 0,3 g
- Fiber: 7 g
- Sukker: 50 g

Vurderinger: 3.99 (6210 anmeldelser) ★★★★★ del