Persikkainen Välipalajuoma
oppskrift

En frisk og deilig drink laget med yoghurt og ferske persikener. Perfekt som en sunn snack!
Forberedelsestid: 10 minutter
Porsjoner: 2
Ingredienser:
- 250 g fettfri kesam
- 1 dl fettfri melk
- 1 liten boks ferskenhalvdeler
- En klype sødme (f.eks. honning eller sukker)
- Fiber (f.eks. havre- eller hvete-kli)
Fremgangsmåte:
1. Ha kesam og melk i en blender.
2. Tilsett ferskenhalvdelene i blenderen.
3. Tilsett en klype sødme etter smak.
4. Bland alle ingrediensene til en jevn drink.
5. Hell drikken i et glass og dryss over fibrene.
6. Nyt med en gang!
Næringsinformasjon per porsjon:
Kalorier: 150 kcal
Fett: 1 g
Karbohydrater: 25 g
Protein: 10 g
Fiber: 4 g

Vurderinger: 4.02 (1146 anmeldelser) ★★★★★ del