Kermahaudutettu broiler
oppskrift

Denne deilige kremete broilerretten er enkel og rask å lage. Perfekt hverdagsmat som hele familien vil sette pris på.
Valgetstid: 45 minutter
Antall porsjoner: 4 porsjoner

Ingredienser

- 3 kyllinglår
- ca. 2½ dl fløte eller matfløte
- salt
- curry
- sitronpepper
- purre (valgfritt)
- erter-maisk-paprika
- en skvett vann
- smør og olje til steking

Fremgangsmåte

1. Varm smør og olje i en stekepanne. Brun kyllinglårene godt.
2. Tilsett salt, curry og sitronpepper etter smak.
3. Legg purre og erter-maisk-paprika i pannen og rør om.
4. Hell fløten i pannen og tilsett en skvett vann. La det småkoke på lav varme i ca. 30 minutter, til kyllingen er gjennomstekt.
5. Server med for eksempel poteter eller ris.

Næringsinnhold (1 porsjon)

- Energi: 450 kcal
- Protein: 30 g
- Karbohydrater: 12 g
- Fett: 32 g

Vurderinger: 4.13 (275 anmeldelser) ★★★★★ del