Omena-kanelkaurapaistos

Omena-kanelkaurapaistos

Omena-kanelkaurapaistos
oppskrift

En deilig og enkel dessert med epler og havregryn. Perfekt til høstkvelder!
Forberedelsestid: 15 minutter
Steketid: 20 minutter
Antall porsjoner: 4-6
Ingredienser:
- 5-6 store epler
- 1 ss kanel
- 1 ts kardemomme
- 2 ts vaniljesukker
- 2 ss sukker
- 4 dl havregryn (ikke hurtighavre)
- 150 g smør (eller vegansk margarin)
- Ca. 1 dl sukker
Instruksjoner:
1. Vask eplene godt, del dem i to, fjern kjernene og skjær dem i skiver.
2. Legg epleskivene på et stekebrett dekket med bakepapir eller i en stor ildfast form.
3. Bland kanel, kardemomme, vaniljesukker og 2 ss sukker sammen, og dryss blandingen over epleskivene.
4. Bland havregrynene og 1 dl sukker sammen.
5. Smelt smøret og bland det inn i havregrynene.
6. Fordel havregrynblandingen over eplene.
7. Stek i ovnen på 200 °C i midten i ca. 20 minutter, eller til toppen er gylden og eplene er myke.
8. Server med vaniljesaus eller iskrem.
Næringsinformasjon (per porsjon):
Kalorier: 350
Fett: 15g
Karbohydrater: 50g
Protein: 5g
Fiber: 4g

Vurderinger: 3.16 (5358 anmeldelser)