Kaali-tonnikalasalaatti
oppskrift

Denne friske kaali-tonnikalasalaatten er enkel og rask å lage. Den passer utmerket som en lett lunsj eller som tilbehør til middag.
Forberedelsestid: 15 minutter
Antall porsjoner: 2-3 porsjoner
Ingredienser:
- 2 dl kål
- 3 ss sitronsaft
- Frisk hakket dill etter smak
- 1 stk kokt potet
- Olivenolje etter smak
- 1 boks tunfisk i olje
- 1 stk sylteagurk
- 1 stk kokt egg
- 1 stk tomat
- 6 stk oliven
Fremgangsmåte:
1. Hakk kålen fint.
2. Kutt den kokte poteten, sylteagurken og oliven i terninger.
3. Sil av oljen fra tunfisken.
4. Bland alle ingrediensene sammen i en bolle.
5. Anrett salaten på en tallerken og pynt med båter av kokt egg og tomat.
Næringsinnhold (per porsjon):
Energi: 250 kcal
Proteiner: 15 g
Karbohydrater: 20 g
Fett: 12 g
Kostfiber: 4 g

Vurderinger: 3.84 (259 anmeldelser) ★★★★★ del