Köyhän miehen lohilaatikko
oppskrift

Köyhän miehen lohilaatikko er en deilig og enkel hverdagsrett laget med hermetisk tunfisk. Denne oppskriften er perfekt når du ønsker å lage noe smakfullt raskt.

Valmistusaika: 50 minutter
Annosmäärä: 4-6 annosta

Ainesosat:

- 4 dl ris
- 2 bokser tunfisk i olje
- 1 fedd hvitløk, finhakket
- 1 rød løk, finhakket
- Salt
- Svart pepper
- 200 g hvitløkskremost
- 1 bunt dill, finhakket
- 150 g revet ost
- En skvett fløte

Ohje:

1. Kok risen etter anvisning på pakken.
2. Tøm tunfiskboksene i en ildfast form. Tilsett finhakket rød løk og hvitløk. Bland inn halvparten av den finhakkede dillen.
3. Tilsett den kokte risen og smak til med salt og svart pepper. Bland inn hvitløkskremosten og en skvett fløte.
4. Dryss over resten av dill og revet ost i den ildfaste formen.
5. Stek i ovnen på 225 grader i ca. 20-30 minutter, til osten får en gyllen farge.

Næringsinnhold (per porsjon):

- Energi: 400 kcal
- Proteiner: 22 g
- Karbohydrater: 50 g
- Fett: 15 g

Vurderinger: 4.77 (5079 anmeldelser) ★★★★★ del