Grillatut Tandoorimunakoiser
oppskrift

Beskrivelse: En smakfull og enkel rett med grillede munakoiser marinert i tandoorikrydder. Perfekt som tilbehør eller hovedrett.
Forberedelsestid: 15 minutter
Serveringsstørrelse: 2 personer
Ingredienser:
- 2 munakoiser
- 200 ml tandoorikrydder
- Salt
- Olje (f.eks. olivenolje)
Fremgangsmåte:
1. Del munakoisene i lengderetningen.
2. Pensle munakoisene med olje og dryss over salt.
3. Legg munakoisene på grillen med snittflaten ned og grill i ca. 5-7 minutter, til de er myke og har fått fin farge.
4. Snu munakoisene og pensle tandoorikrydderet over dem.
5. Grill i ytterligere 5-7 minutter, til sausen bobler og munakoisene er gjennomstekte.
6. Serveres varme som tilbehør eller hovedrett.
Næringsinformasjon per porsjon:
Kalorier: 150
Fett: 10 g
Karbohydrater: 15 g
Protein: 3 g
Fiber: 6 g

Vurderinger: 3.35 (243 anmeldelser) ★★★★★ del