Grillatut langustiner
oppskrift

Grillatut langustiner er en deilig og enkel rett som fremhever smaken av sjømat. Denne retten er perfekt for en sommerkveld ved grillen.
Valgetid: 20 minutter
Antall porsjoner: 4 porsjoner

Ingredienser:

- 8 langustiner (ferske eller frosne)
- 4 ss olivenolje
- 2 hvitløksfedd (finhakket)
- Saften av 1 sitron
- Salt etter smak
- Sort pepper etter smak
- Frisk persille (hakket, til pynt)

Fremgangsmåte:

1. Forvarm grillen til middels varme.
2. Vask langustinene grundig og tørk dem.
3. Bland olivenolje, finhakket hvitløk, sitronsaft, salt og sort pepper i en bolle.
4. Pensle langustinene med olje- og hvitløkblandingen.
5. Legg langustinene på grillen og grill i ca. 3-4 minutter på hver side, til de er gjennomstekte og har fine grillmerker.
6. Ta langustinene av grillen og dryss hakket persille over.
7. Server umiddelbart, gjerne med ferskt brød og salat.
Næringsinnhold (per porsjon):
- Kalorier: 250 kcal
- Protein: 28 g
- Fett: 14 g
- Karbohydrater: 2 g
- Fiber: 0 g

Vurderinger: 4.5 (4878 anmeldelser) ★★★★★ del