Grillatut Kyllinglår
oppskrift

Grillatut kyllinglår er en deilig og saftig rett som passer perfekt til sommerens grillfester. Denne oppskriften er enkel å lage og krydrer lårene perfekt.
Forberedelsestid: 1 time
Antall porsjoner: 4

Ingredienser:

- 1 pakke uten marinert kyllinglår
- Salt
- Vann
- 2 ss currypulver
- 1 ss paprikapulver
- 1 ss sitronpepper
- 4 ss kapteinens teriyaki marinade

Fremgangsmåte:

1. Legg kyllinglårene i kaldt vann og tilsett salt. La dem marinere i omtrent 30 minutter.
2. Skum av eventuelt skum fra vannoverflaten.
3. Lag krydderblandingen ved å blande currypulver, paprikapulver og sitronpepper sammen.
4. Ta kyllinglårene ut av vannet og tørk dem lett.
5. Gni krydderblandingen inn i kyllinglårenes overflate og hell teriyaki marinaden over. La dem marinere i minst 15 minutter.
6. Grill kyllinglårene på middels varme i omtrent 30-40 minutter, til de er gjennomstekte og har fått en fin grilloverflate.

Næringsinnhold (per porsjon):

- Kalorier: 320 kcal
- Protein: 25 g
- Karbohydrater: 2 g
- Fett: 24 g
- Fiber: 0 g

Vurderinger: 4.84 (3753 anmeldelser) ★★★★★ del