Marja-Hedelmä-Jogurtti
oppskrift

En deilig og næringsrik snack for både babyer og voksne. Enkel å lage og blande, denne oppskriften inneholder naturlige smaker uten tilsatt sukker.
Forberedelsestid: 10 minutter
Antall porsjoner: 4-6 porsjoner
Ingredienser:
- 1 dl vann
- 2 skrelte og hakkede pærer
- 3 dl bær (for eksempel rips og tyttebær)
- 4-5 dl tyrkisk eller gresk yoghurt
Fremgangsmåte:
1. Tilsett vann, hakkede pærer og bær i en blender.
2. Kjør ingrediensene til en jevn masse.
3. Fyll små glass eller beholderne til halvparten eller 2/3 med bærsosen.
4. Topp med yoghurt og rør godt sammen.
5. Oppbevar i kjøleskapet og server kald.
Næringsinnhold (per porsjon, estimert):
- Kalorier: 120 kcal
- Protein: 4 g
- Karbohydrater: 20 g
- Fett: 3 g
- Fiber: 2 g

Vurderinger: 3.45 (4444 anmeldelser) ★★★★★ del