Østens inspirasjon tunfisk saus
oppskrift

Denne deilige Østen-inspirerte tunfisk sausen er perfekt som tilbehør til pasta eller ris. Den er rask å lage og full av smak!
Valgetid: 30 minutter
Porsjonsstørrelse: 4 porsjoner

Ingredienser:

- 1 pakke paprikablanding (frossen)
- 2 bokser tunfisk i olje
- 1 ts salt
- 1 løk
- 1 boks chilisaus (knuste tomater)
- 1 ts pepperblanding
- (vann)

Instruksjoner:

1. Stek hakket løk i tunfiskens olje i ca. 5 minutter.
2. Tilsett de frosne paprikabiter i gryten og la dem koke til de er myke, ca. 10-15 minutter.
3. Hell i chilisausen og rør godt.
4. Tilsett tunfisken og krydderne.
5. Tynn ut sausen med vann om nødvendig og rør til den er jevn.
Næringsinnhold (per porsjon):
- Energi: 250 kcal
- Protein: 30 g
- Karbohydrater: 10 g
- Fett: 10 g
- Salt: 1 g

Vurderinger: 3.27 (5058 anmeldelser) ★★★★★ del