Ihanat Kotikesäillat

Ihanat Kotikesäillat

Ihanat Kotikesäillat
oppskrift

Denne oppskriften bringer sommerkveldsstemning til hjemmet ditt med deilige smaker. Lag denne retten for venner eller familie og nyt solnedgangen og varme kvelder.
Valgetid: 30 minutter
Antall porsjoner: 4 porsjoner

Ingredienser:

- 400 g kyllingfileter
- 2 ss olivenolje
- 1 ts salt
- 1/2 ts svart pepper
- 1 ts paprikapulver
- 200 g cherrytomater
- 1 rødløk
- 1 zucchini
- 1/2 dl fersk basilikum
- 100 g fetaost

Fremgangsmåte:

1. Varm opp olivenoljen i en panne på middels varme.
2. Krydre kyllingfiletene med salt, svart pepper og paprikapulver. Stek kyllingfiletene i pannen i ca. 6-7 minutter på hver side, til de er gjennomstekte.
3. Kutt rødløk, zucchini og cherrytomater. Tilsett dem i pannen sammen med kyllingen og stek i ytterligere 5-6 minutter, til grønnsakene er møre.
4. Hakk den ferske basilikumen og tilsett den i pannen. Rør godt om.
5. Smuldre fetaosten over blandingen og la den smelte litt før servering.
6. Server varm i sommerkveldsstemning.
Næringsinnhold (per porsjon):
- Energi: 320 kcal
- Protein: 30 g
- Karbohydrater: 8 g
- Fett: 20 g
- Fiber: 2 g

Vurderinger: 3.3 (2352 anmeldelser)