Järjettömän Helppo Tonikkalapiirakka
oppskrift

En enkel og smakfull tonikalpaiakka som hele familien vil elske. Perfekt som snacks eller en lett middag.
Valgetid: 30 minutter
Antall porsjoner: 4-6 porsjoner

Ingredienser:

- 1 ferdig paibunn
- 2 bokser tunfisk (ca. 400 g)
- 3 egg
- 1 dl kremfløte
- 1 dl revet ost (f.eks. cheddar eller emmental)
- 1 løk (hakket)
- 1 dl erter (frosne eller ferske)
- Salt og pepper etter smak
- Frisk persille (valgfritt)

Fremgangsmåte:

1. Forvarm ovnen til 200 grader.
2. Smør paiformen og kjevle ut paibunnen i formen.
3. Tøm tunfisken og smuldre den i en bolle. Tilsett hakket løk, erter, kremfløte og egg. Bland godt.
4. Krydre blandingen med salt og pepper. Tilsett revet ost og rør om.
5. Hell tunfiskblandingen over paibunnen og jevn ut toppen.
6. Stek i ovnen i ca. 25-30 minutter, eller til toppen er gyllenbrun.
7. La den kjøle seg ned litt før servering. Du kan pynte med frisk persille.

Næringsinnhold (per porsjon):

- Kalorier: 320 kcal
- Protein: 22 g
- Karbohydrater: 20 g
- Fett: 18 g
- Fiber: 2 g

Vurderinger: 4.74 (3269 anmeldelser) ★★★★★ del