Helmi-puuro
oppskrift

Helmi-puuro er en deilig og næringsrik frokost som kan lages raskt og enkelt. Denne grøten er den perfekte energikilden for dagen!

Valmistusaika: 15 minutter
Annosmäärä: 4 porsjoner

Ainekset

- 1 ss margarin (80%)
- 8 dl skummet melk
- 1 ts mat salt (jodert)
- 2 dl potetgryn (helmi)

Ohjeet

1. Koke opp melken i en kjele.
2. Dryss potetgrynene i den kokende melken.
3. La grøten småkoke mens du rører om i ca. 8 minutter.
4. Ta kjelen av varmen og la grøten hvile under lokk i 1-2 minutter.
5. Smak til med salt og tilsett margarin eller en klatt smør.

Ravintosisältö (per annos):
- Energi: 160 kcal
- Protein: 5 g
- Karbohydrater: 28 g
- Fett: 4 g
- Fiber: 1 g
- Salt: 0,25 g

Vurderinger: 3.8 (773 anmeldelser) ★★★★★ del