Harissa-marinoert kylling
oppskrift

En velsmakende og krydret grillet kylling, marinert med aromatisk harissa-chili pasta. Denne oppskriften er perfekt for sommerens grillfester!
Forberedelsestid: 15 minutter + marineringstid
Antall porsjoner: 4

Ingredienser:

- 4 kyllingfileter
- 3 ss harissa-chilitahna
- 2 ss olivenolje
- 1 ss honning
- Saften fra 1 sitron
- 2 hvitløksfedd, knust
- Salt og pepper etter smak

Instruksjoner:

1. Bland harissa-chilitahna, olivenolje, honning, sitronsaft og knust hvitløk i en bolle.
2. Krydre marinaden med salt og pepper.
3. Legg kyllingfiletene i marinaden og sørg for at de blir godt dekket.
4. La det marinere i kjøleskapet i minst 1 time, helst over natten.
5. Forvarm grillen til medium varme.
6. Grill kyllingfiletene i ca. 6-7 minutter på hver side eller til de er gjennomstekte.
7. Nyt dem varme sammen med en grønn salat og harissa-saus.
Næringsinnhold (per porsjon):
Kalorier: 250 kcal
Protein: 30 g
Fett: 12 g
Karbohydrater: 8 g
Sukker: 5 g
Fiber: 1 g
Salt: 0,5 g

Vurderinger: 4.51 (3427 anmeldelser) ★★★★★ del