Cajun kanapasta
oppskrift

Cajun kanapasta er en krydret og deilig rett som kombinerer kyllingbiter og ferske grønnsaker. Denne raske og enkle oppskriften passer perfekt til hverdagen!

Valmistusaika: 30 minutter
Annosmäärä: 4

Ainesosat:

- 400 g kyllingbiter
- 1 squash, terninger
- 200 g cherrytomater, delt i to
- 1 paprika, strimlet
- 2 ss cajunkrydder
- 2 ss tabasco (etter smak)
- Salt etter smak
- Pepper etter smak
- 300 g pasta (f.eks. fusilli eller penne)

Ohjeet:

1. Kok pastaen i henhold til pakkens instruksjoner i saltet vann. Sil av og spar litt av pastavannet.
2. Varm opp litt olje i en stor stekepanne over middels varme. Legg i kyllingbitene og stek til de er gyllenbrune og gjennomstekte. Krydre med salt, pepper og cajunkrydder.
3. Tilsett squash, paprika og cherrytomater til kyllingen. Stek til grønnsakene er myke.
4. Bland inn den kokte pastaen og tabasco i pannen. Rør godt. Hvis blandingen er for tørr, kan du tilsette litt av pastavannet.
5. Server umiddelbart og nyt!
Næringsinnhold (per porsjon):
Energi: 450 kcal
Protein: 30 g
Karbohydrater: 50 g
Fett: 15 g
Fiber: 4 g

Vurderinger: 3.38 (5112 anmeldelser) ★★★★★ del