Avokado-broileritoast
oppskrift

Disse deilige avokado-broileritoastene er en perfekt snack for hele familien. De er raske å lage og gir et næringsrikt innhold.
Valgetid: 20 minutter
Porsjoner: 4 toast

Ingredienser:

- 4 skiver brød
- 1 moden avokado
- 1 tomat
- 200 g kokt kylling (f.eks. grillet eller kokt)
- 100 g cheddarost
- Salt og pepper etter smak
- Olje til steking (valgfritt)

Fremgangsmåte:

1. Skrell og mos avokadoen i en bolle. Tilsett salt og pepper etter smak.
2. Skjær tomaten og kyllingen i tynne skiver.
3. Ta brødskivene og smør avokadomoset på hver skive.
4. Legg tomat- og kyllingskiver oppå avokadoen.
5. Legg cheddarosten på toppen.
6. Legg en annen brødskive oppå og stek toasten i toastjern i ca. 5-7 minutter, til brødet er gyllenbrunt og osten har smeltet.
7. Skjær toastene i to og server dem varme.

Næringsinnhold (per 1 toast):

- Energi: 350 kcal
- Protein: 20 g
- Karbohydrater: 30 g
- Fett: 18 g
- Fiber: 5 g

Vurderinger: 3.33 (3218 anmeldelser) ★★★★★ del