Aromaterapiabadeboble
oppskrift

Beskrivelse: Denne beroligende badeoppskriften kombinerer kraften fra aromaterapi med avslapning for å skape en fredelig atmosfære. Perfekt for å lindre stress og roe sinnet.
Forberedelsestid: 10 minutter
Antall porsjoner: 1 bad

Ingredienser:

- 2 dl Epsom-salt
- 1 dl natron
- 10 dråper lavendelolje
- 5 dråper kamilleolje
- 5 dråper sitronolje
- 1 dl melk (valgfritt)

Instruksjoner:

1. Bland Epsom-salt og natron i en stor bolle.
2. Tilsett lavendel-, kamille- og sitronoljene til blandingen. Rør godt.
3. Hell blandingen i en vakker krukke eller direkte i badekaret.
4. Hvis du bruker melk, tilsett det i badvannet før du tilsetter saltsblandingen.
5. Fyll badekaret med varmt vann og nyt et avslappende bad i ca. 20-30 minutter.
Næringsinnhold (per bad):
- Epsom-salt: magnesium som hjelper musklene å slappe av
- Natron: kan bidra til å berolige huden
- Lavendelolje: beroligende og stressreduserende
- Kamilleolje: beroligende og betennelsesdempende
- Sitronolje: oppfriskende og energigivende
Vær oppmerksom på at oljers effekter kan variere individuelt.

Vurderinger: 4.22 (633 anmeldelser) ★★★★★ del