Kvinoasalat med Feta og Avokado
Kvinoasalat med Feta og Avokado
oppskrift
Denne oppskriften kombinerer deilige smaker og lokale ingredienser. Denne friske og fargerike salaten er perfekt for en sommerpiknik eller en sammenkomst. Forberedelsestid: 20 minutter
Porsjoner: 4
Ingredienser:
- 200 g quinoa - 1 agurk
- 200 g cherrytomater
- 1 rødløk
- 1 avokado
- 100 g fetaost
- 50 g ruccola
- 2 ss olivenolje
- 1 ss balsamicoeddik
- Salt og pepper etter smak
Fremgangsmåte:
1. Kok quinoa etter anvisning på pakken og la den avkjøle. 2. Hakk agurk, cherrytomater, rødløk og avokado i små biter.
3. Smuldre fetaosten.
4. Bland den avkjølte quinoaen, grønnsakene, fetaosten og ruccola i en stor bolle.
5. Lag dressingen ved å blande olivenolje, balsamicoeddik, salt og pepper i en liten bolle.
6. Hell dressingen over salaten og bland godt.
7. Server straks eller la den trekke i kjøleskapet i ca. 30 minutter før servering.
Næringsinnhold (per porsjon):
- Energi: 350 kcal
- Proteiner: 12 g
- Karbohydrater: 40 g
- Fett: 18 g
- Fiber: 7 g
Vurderinger: 3.93 (5319 anmeldelser) ★★★★★