Omena-kaurapaistos
recept

En läcker och lättlagad äpple- och havregrynsgratäng, perfekt som efterrätt eller mellanmål. Servera med vaniljsås eller yoghurt.
Val Prepareringstid: 45 minuter
Antal portioner: 4-6 portioner
Ingredienser:
- 4 medelstora äpplen
- 2 msk socker
- en nypa kanel
- 100 g margarin
- 1 dl socker
- 3 dl havregryn
Instruktioner:
1. Skala och dela äpplena. Lägg äppelbitarna i en smord ugnsform.
2. Strö socker och kanel över äppelbitarna och blanda väl.
3. Smält margarinet och blanda det med socker och havregryn.
4. Fördela havreblandningen jämnt över äppelbitarna.
5. Grädda i 200 grader i cirka 30 minuter, tills ytan är vackert gyllenbrun.
6. Servera varm med vaniljsås eller yoghurt.
Näringsinnehåll (per portion, uppskattat):
- Energi: 250 kcal
- Protein: 3 g
- Kolhydrater: 35 g
- Fett: 12 g
- Fiber: 3 g

Betyg: 4.02 (2723 recensioner) ★★★★★ dela