Teriyakikana med Iona Mr P Pinot Noir
Teriyakikana med Iona Mr P Pinot Noir
recept
En läcker teriyakikana som passar perfekt med Iona Mr P Pinot Noir. Den smälter i munnen och kombinerar smakligt med vinets mogna körsbärssmak, vilket gör den till ett utmärkt val för helgmiddagen. Valmistusaika: 30 minuuttia
Annosmäärä: 4 annosta
Ainesosat:
- 500 g kanafileitä - 4 rkl soijakastiketta
- 2 rkl hunajaa
- 2 rkl riisiviinietikkaa
- 1 rkl sesameöljyä
- 2 valkosipulinkynttä, murskattuna
- 1 tl tuoretta inkivääriä, raastettuna
- 2 rkl seesaminsiemeniä
- Tuoretta korianteria koristeeksi
- Keitettyä riisiä tarjoiluun
Ohjeet:
1. Leikkaa kanafileet suikaleiksi. 2. Sekoita kulhossa soijakastike, hunaja, riisiviinietikka, sesameöljy, murskattu valkosipuli ja raastettu inkivääri.
3. Lisää kananpalat marinadiin och låt marinera i cirka 15 minuter.
4. Kuumenna paistinpannu keskilämmölle ja paista marinoituja kananpalasia noin 5-7 minuuttia, kunnes ne ovat kypsiä ja saaneet kauniin värin.
5. Ripottele paistetun kanan päälle seesaminsiemeniä ja koristele tuoreella korianterilla.
6. Tarjoile riisin kanssa ja nauti Iona Mr P Pinot Noir -viinin kera.
Ravintosisältö (per annos):
- Kalorit: 350 kcal
- Proteiini: 30 g
- Hiilihydraatit: 28 g
- Rasva: 12 g
- Kuitu: 1 g
Betyg: 3.83 (5340 recensioner) ★★★★★