Viherpassionsmoothie
recept

Denna gröna smoothie är perfekt för nybörjare inom gröna smoothies. Den mjuka smaken uppskattas även av barn och innehåller näringsämnen för återhämtning.

Valmistusaika: 10 minuter
Annosmäärä: 2 portioner

Ainesosat:

- 1 knippe ekbladssallad
- 1 citron (saften)
- 2 gröna äpplen
- 1 passionsfrukt
- 3 dl kokosvatten
- 1 banan (valfritt)

Ohjeet:

1. Skölj ekbladssalladen och lägg den i en blender.
2. Pressa saften från citronen över salladen.
3. Skala och skär de gröna äpplena och bananen (om du använder).
4. Tillsätt äpplena, passionsfrukten och kokosvattnet i mixern.
5. Mixa alla ingredienser tills de är släta.
6. Häll smoothien i glas och njut genast.

Ravintosisältö (per annos):
- Kalorier: 150 kcal
- Protein: 2 g
- Kolhydrater: 35 g
- Fett: 1 g
- Fiber: 5 g

Betyg: 3.61 (1106 recensioner) ★★★★★ dela