Hemlagade Kananuggets
recept

Dessa hemlagade kananuggets är krispiga, smakrika och ett perfekt alternativ till snabbmat. De passar utmärkt att doppa i sås och är lätta att förbereda.
Val Prepareringstid: 30 minuter
Antal Portioner: 4 portioner
Ingredienser:
- 500 g kycklingfiléer
- 1 dl vetemjöl
- 2 dl ströbröd
- 1 tsk salt
- 1 tsk svartpeppar
- 1 tsk paprikapulver
- 1 tsk vitlökspulver
- 2 ägg
- 1 dl mjölk
- Olja för stekning
Instruktioner:
1. Skär kycklingfiléerna i små bitar.
2. Förbered tre separata skålar: en för mjölet, en för äggblandningen (vispa äggen och mjölken tillsammans) och en för ströbrödet med kryddorna.
3. Doppa kycklingbitarna först i vetemjölet, sedan i äggblandningen och slutligen i ströbrödet.
4. Värm oljan i en panna på medelhög värme.
5. Stek nuggets i cirka 4-5 minuter på varje sida tills de är gyllenbruna och krispiga.
6. Lägg nuggets på hushållspapper för att suga upp överflödig olja.
7. Servera varma med dipp, såsom ketchup eller majonnäs.
Näringsinnehåll (per portion):
- Energi: 350 kcal
- Protein: 30 g
- Kolhydrater: 30 g
- Fett: 15 g

Betyg: 3.46 (438 recensioner) ★★★★★ dela