Tonfiskröra till Pasta

Tonfiskröra till Pasta

Tonfiskröra till Pasta
recept

En enkel och läcker tonfiskröra som passar perfekt till pasta. Tillagningstid cirka 20 minuter och räcker till 4 portioner.

Ingredienser

- 0,5 tsk salt
- 1 burk tonfisk i vatten
- 1 vitlöksklyfta
- 1 tsk socker
- 1,5 tsk oregano
- 370 g krossade tomater
- 150 g gräddfil (15-18% fett)
- 2 lökar
- Olivolja

Instruktioner

1. Skala och finhacka lökarna.
2. Fräs lökarna i olivolja på medelhög värme tills de är mjuka.
3. Tillsätt tonfisken och gräddfilen i pannan, blanda väl och värm en stund.
4. Tillsätt krossade tomater, salt, socker och oregano, blanda och värm tills det kokar.
5. Låt såsen sjuda på låg värme i cirka 10 minuter.
6. Servera såsen med pasta.

Näringsinnehåll (per portion)

- Kalorier: 320 kcal
- Protein: 18 g
- Kolhydrater: 30 g
- Fett: 15 g

Betyg: 4.51 (4128 recensioner)