Tonfiskröra till Pasta
Tonfiskröra till Pasta
recept
En enkel och läcker tonfiskröra som passar perfekt till pasta. Tillagningstid cirka 20 minuter och räcker till 4 portioner.Ingredienser
- 0,5 tsk salt- 1 burk tonfisk i vatten
- 1 vitlöksklyfta
- 1 tsk socker
- 1,5 tsk oregano
- 370 g krossade tomater
- 150 g gräddfil (15-18% fett)
- 2 lökar
- Olivolja
Instruktioner
1. Skala och finhacka lökarna.2. Fräs lökarna i olivolja på medelhög värme tills de är mjuka.
3. Tillsätt tonfisken och gräddfilen i pannan, blanda väl och värm en stund.
4. Tillsätt krossade tomater, salt, socker och oregano, blanda och värm tills det kokar.
5. Låt såsen sjuda på låg värme i cirka 10 minuter.
6. Servera såsen med pasta.
Näringsinnehåll (per portion)
- Kalorier: 320 kcal- Protein: 18 g
- Kolhydrater: 30 g
- Fett: 15 g
Betyg: 4.51 (4128 recensioner) ★★★★★