Tonfiskmackor
Tonfiskmackor
recept
Beskrivning: En enkel och god tonfiskmacka perfekt för lunch eller som snacks. Tillagningstid: 15 minuter
Portioner: 2
Ingredienser:
- 6 skivor bröd
- 1 burk tonfisk i olja
- 1 påse riven ost (eller vad som finns hemma)
- En skvätt ketchup
- 1 vitlöksklyfta
Instruktioner:
1. Skala och finhacka vitlöken.
2. Häll av tonfisken och blanda den i en skål med vitlöken, den rivna osten och ketchupen.
3. Bred tonfiskblandningen på brödskivorna.
4. Lägg bröden i ugnen på 200 grader i cirka 10 minuter, tills osten har smält och bröden är gyllenbruna.
5. Servera varma.
Näringsinformation (per portion):
Kalorier: 450
Protein: 25 g
Fett: 20 g
Kolhydrater: 45 g
Fiber: 3 g
Betyg: 3.89 (6354 recensioner) ★★★★★