Täytetyt Sämpylor
recept

Beskrivning: En läcker och mättande rätt med fyllda bröd. Perfekt för lunch eller middag.
Tillagningstid: 30 minuter
Servering: 4 portioner
Ingredienser:
- 4 stora sämpylor
- 0,5 dl mjölk
- 200 g nötköttfärs
- 1 ägg
- 1 msk senap
- Svartpeppar efter smak
- Oregano efter smak
- Salt efter smak
Instruktioner:
1. Förvärm ugnen till 180 grader.
2. Bryn nötköttfärsen i en panna och krydda med salt, svartpeppar och oregano.
3. Blanda i en skål den brynta köttfärsen, mjölk, ägg och senap ordentligt.
4. Skär av toppen på sämpylorna och ta försiktigt ut innanmätet.
5. Fyll sämpylorna med köttfärsblandningen.
6. Lägg de fyllda sämpylorna på en ugnsplåt och baka i ugnen i cirka 15-20 minuter, tills de är gyllenbruna.
7. Servera varma och njut!
Näringsinformation per portion:
- Kalorier: 350
- Protein: 25 g
- Kolhydrater: 30 g
- Fett: 15 g

Betyg: 4.08 (214 recensioner) ★★★★★ dela