Knapriga Kananuggets
recept

Beskrivning: Dessa krispiga kananuggets är en perfekt godbit för både vuxna och barn. De är enkla att göra och passar utmärkt för dippning.
Förberedelsetid: 30 minuter
Antal portioner: 4

Ingredienser:

- 500 g kycklingbröstfiléer
- 1 dl vetemjöl
- 2 dl ströbröd
- 1 tsk salt
- 1/2 tsk svartpeppar
- 1/2 tsk paprikapulver
- 1/2 tsk vitlökspulver
- 2 ägg
- 1 dl mjölk
- Olja för stekning

Instruktioner:

1. Skär kycklingbröstfiléerna i bitar.
2. Förbered tre separata skålar: en för vetemjölet, en för äggblandningen (ägg och mjölk blandade) och en för ströbrödet.
3. Krydda vetemjölet med salt, svartpeppar, paprikapulver och vitlökspulver.
4. Doppa kycklingbitarna först i vetemjölet, sedan i äggblandningen och slutligen i ströbrödet.
5. Värm oljan i en stekpanna på medelhög värme.
6. Stek nuggets i cirka 5-7 minuter på båda sidor eller tills de är gyllenbruna och genomstekta.
7. Lägg nuggets på hushållspapper för att rinna av överflödig olja.
Näringsinformation: (per portion)
- Kalorier: 350 kcal
- Protein: 25 g
- Kolhydrater: 30 g
- Fett: 15 g
- Fiber: 1 g

Betyg: 4.96 (4821 recensioner) ★★★★★ dela