Raakasuklaipatukor
recept

Denna läckra och hälsosamma råchokladrecept passar perfekt för att stilla sötsuget utan tillsatt socker. Tillagningen är enkel och snabb!
Val preparationstid: 30 minuter
Antal portioner: cirka 10 st

Ingredienser:

- 1 dl rå kakaosmör
- 1 dl rå kakaopulver
- 1 dl lönnsirap eller agavesirap
- 1/2 dl nötter (t.ex. mandlar eller valnötter)
- 1/2 dl torkad frukt (t.ex. dadlar eller russin)
- En nypa salt
- (Valfritt: vaniljpulver eller chilipulver efter smak)

Instruktioner:

1. Smält kakaosmöret försiktigt i ett vattenbad.
2. När kakaosmöret är smält, blanda i kakaopulvret och lönnsirapen tills blandningen är jämn.
3. Tillsätt nötter och torkad frukt. Blanda väl.
4. Häll blandningen i en form klädd med bakpapper och jämna till ytan.
5. Låt stelna i kylskåp i minst 1-2 timmar.
6. Skär den stelnade massan i barer och njut!

Näringsinnehåll (per bar):

- Energi: 150 kcal
- Protein: 2 g
- Kolhydrater: 10 g
- Fett: 12 g
- Fiber: 3 g

Betyg: 3.13 (3267 recensioner) ★★★★★ dela